أنواع الشاي وفوائده، الشاي هو أحد المشروبات الأكثر شعبية والتي لا غنى عنها في أي منزل. وقد ذاع صيته عالمياً في جميع البلدان منذ عقود، لما يحتويه من فوائد كبيرة وطعم يستساغه الصغار والكبار، وملاءمته لأوقات اليوم ومختلف المواقف والمواسم، فضلاً عن تنوع مكوناته. النكهات. والتي تزايدت مؤخرًا ولاقت استحسانًا كبيرًا. ولمعرفة المزيد من المعلومات عن الشاي وفوائده، تابع معنا هذا المقال عبر موقع سعر الذهب.
ماذا تعلم عن أنواع الشاي وفوائده
ويعتبر اسم الشاي اسماً صينياً، إذ يطلق على الشجرة التي يصنع من أوراقها هذا المشروب المشهور عالمياً. يتم إنتاجه من نبات كاميليا سينينسيس. وفيما يلي ذكر لأهم المعلومات العامة عنها:
- موطنها الأصلي شرق آسيا، لذلك بدأت زراعتها لأول مرة في الصين ثم انتشرت في جميع أنحاء العالم.
- هل تعلم أن الشاي من أسهل المشروبات التي يمكن تحضيرها، رغم تعدد طرقه وأنواعه، كما أنه يحتوي على الكافيين بنسبة مفيدة؟
- هل تعلم أن الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكاً عالمياً، وقد وصل استهلاكه عام 2005 إلى 20 مليار دولار؟
- هل تعلم أن هناك 1500 نوع من الشاي؟
- هل تعلم أن أكثر دولة تستهلك الشاي هي الولايات المتحدة الأمريكية حيث تستورد سنوياً حوالي 519 مليون رطل من الشاي؟
- هل تعلم عن الشاي المثلج؟ ظهرت لأول مرة في عام 1904 في معرض سانت لويس العالمي بقلم ريتشارد بليشندن.
- هل تعلم أن البريطانيين هم شعب يحب شرب الشاي، ويستهلكون حوالي 165 مليون كوب من الشاي يومياً؟
اقرأ أيضاً: ماسك الشاي والصابون لحل مشاكل البشرة.
ماذا تعلم عن أنواع الشاي
- هل تعلم أن الشاي الأبيض هو أقل أنواع الشاي معالجة وأكثرها صحة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة؟
- هل تعلم أن الشاي الأسود يحتل المرتبة الأولى بين جميع الأنواع، يليه الشاي الأخضر، والشاي الصيني الأولونغ، والشاي الأبيض؟
- هل تعلم أن الشاي الأصفر هو الأقل تصديراً، رغم طعمه اللذيذ جداً، ويتم إنتاجه في مناطق قليلة جداً في الصين؟
- هل تعلم أن الشاي الأسود هو شاي مؤكسد بالكامل، ويسمى بالشاي الأحمر لأنه يتغير لونه في الماء بعد نقعه؟
- هل تعلم أن الشاي الأخضر يأتي من أوراق كاميليا سينينسيس غير المؤكسدة؟
- هل تعلم أن شاي Pu-Needle هو نوع من الشاي المخمر، سمي على اسم مدينة صينية؟
- هل تعلم أن شاي الأعشاب ليس شاياً حقيقياً، بل يحتوي على أعشاب أخرى غير كاميليا سينينسيس، وهو خالي من الكافيين، ويتكون من أكثر من نبات؟
أنواع الشاي وفوائده
للشاي العديد من الفوائد الطبية التي تساعد على تحسين الصحة وله العديد من الاستخدامات المفيدة للإنسان، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من مادة البوليفينول وغيرها من المواد المفيدة:
- هل تعلم أن الشاي يحتوي على مركبات الفلافونويد، وهي مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب؟
- هل تعلم أن الشاي يخفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول الضار والدهون الثلاثية؟
- هل تعلم أن الشاي يحسن صحة الجهاز الهضمي لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم؟
- هل تعلم أن الشاي يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي؟
- هل تعلم أن شرب الشاي يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 21%؟
- هل تعلم أن الشاي يحارب السرطان عن طريق الحد من نمو الخلايا؟
- هل تعلم أن الشاي يحسن وظائف المخ، ثم يحسن المزاج ويبقى في حالة تأهب؟
- هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة الكاتيكين التي تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون؟
- هل تعلم أن الشاي يقلل من تطور مرض الكبد الدهني؟
- هل تعلم أن ضمادات الشاي المبللة تساعد على تهدئة الطفح الجلدي؟
- هل تعلم أن أكياس الشاي المثلج بعد نقعها في الماء الساخن تقلل من انتفاخ العين؟
هل تعلم نصائح هامة لشرب الشاي؟
- هل تعلم أن تكرار شرب الشاي على الريق يسبب الغثيان وآلام المعدة؟
- هل تعلم أن شرب الشاي بعد الأكل مباشرة يمنع امتصاص الحديد الموجود في الطعام؟
- هل تعلم أن شرب الشاي بشكل متكرر خلال النهار يسبب الأرق ومشاكل النوم؟
- هل تعلمين أنه يمكن استخدام الشاي للشعر، إذ أن له فوائد عديدة، منها تعزيز نمو الشعر، ومنع تساقطه، وإعطائه البريق واللمعان؟
- هل تعلم أن الشاي مفيد للأسنان، حيث يحتوي على الفلورايد الذي يحارب تسوس الأسنان؟
- هل تعلمين أن الشاي مضر للحامل ويسبب مضاعفات منها انخفاض الوزن عند الولادة أو الإجهاض؟
ختاماً: تعرفنا على هل تعلم عن الشاي أنواعه وفوائده، والنصائح العامة لشربه.
